5 uri ng natural na gamot sa sinusitis sa iyong kusina

Ang sinusitis ay isang kondisyon kung saan namamaga ang tisyu na lining ng mga sinus. Ang mga malusog na sinus ay dapat mapunan ng hangin. Gayunpaman, kapag ang mga sinus ay barado ng likido, lumalaki ang mga mikrobyo na sa huli ay hahantong sa impeksyon. Ito ang kilala bilang sinusitis (madalas na pinaikling maging sinus lang). Ang impeksyong ito ay maaaring maging sanhi ng pagbara at kakulangan sa ginhawa. Ang ilan sa mga sumusunod na natural na gamot sa sinusitis ay maaaring mapawi ang mga sintomas.

Mga natural na remedyo ng sinusitis na madali mong mahahanap sa bahay

1. luya

Ang luya ay madalas na naproseso sa isang malusog na inumin na maaaring magkaroon ng isang mainit na epekto sa iyong katawan. Ito ay lumalabas na sa likod nito, kapaki-pakinabang din ang luya para sa pag-alis ng mga impeksyon sa sinusitis sa tulong ng natural na anti-inflammatories na maaaring mabawasan ang pamamaga sa lining ng ilong. Ipinapakita ng mga pag-aaral ang papel na ginagampanan ng luya sa paggamot ng mga sinus sa pamamagitan ng pagpigil sa paggawa ng uhog at paginhawahin ang pagkahilo sa iyong ulo.

Kung nais mong subukan ang natural na mga remedyo ng sinusitis na nakabatay sa luya, ang naproseso na luya na tsaa ay maaaring maging isa sa mga pinakamahusay na pagpipilian. Sapagkat ang singaw na ginawa mula sa luya na tsaa ay nakakapagpahinga sa lukab ng paghinga mula sa kasikipan ng uhog.

2. Apple cider suka

Ang isa pang natural na lunas sa sinusitis na maaari mong gamitin ay ang apple cider suka. Ang dahilan dito, ang likas na sangkap na ito ay mayaman sa iba't ibang mga nutrisyon tulad ng bitamina A, E, B1, B2, calcium at magnesiyo. Ang mga nutrient na ito ay nakapaglinis ng mga lungga ng sinus at tinatrato ang mga sintomas ng allergy dahil sa sinusitis.

Ang pag-uulat mula sa Medscape General Medicine, ang suka ng mansanas ay matagal nang ginagamit upang linisin ang mga sugat at maiwasan ang impeksyon. Isang pag-aaral mula sa University of North Carolina School of Medicine, nagsasaad na ang suka ng mansanas ay maaaring maiwasan ang paglaki ng bakterya. Gayunpaman, tandaan na ang paggamit ng apple cider suka ay hindi isang kapalit ng mga antibiotics mula sa isang doktor, ngunit ginagamit lamang ito upang mapabilis ang paggaling ng pamamaga.

Ang paggamot ay maaaring gawin sa pamamagitan ng paghahalo ng dalawa o tatlong kutsarang suka ng apple cider sa isang tasa ng mainit na tubig, pagkatapos ay pagdaragdag ng honey o lemon upang magdagdag ng lasa. Matapos itong ubusin nang regular, bigyang pansin ang kulay ng iyong uhog na magiging mas malinaw. Ang pagnipis ng uhog na ito ay kung ano ang nagpapahiwatig na ang iyong impeksyon sa sinusitis ay napabuti.

3. Bawang

Ang bawang ay isang tradisyonal na pampalasa na malawakang ginagamit sa paghahanda ng pagkain. Sa katunayan, bihira para sa mga pagkaing Indonesian na hindi gumamit ng bawang bilang pangunahing pampalasa. Ito ay lumalabas na ang sangkap na ito ay mayroon ding mahusay na mga benepisyo para sa iyong kalusugan bilang isang natural na lunas sa sinusitis.

Ang bawang ay hindi lamang kapaki-pakinabang para sa pag-alis ng natural na mga impeksyon sa sinus, ngunit din para sa pag-iwas sa kanila sa unang lugar. Sinasabi ng isang pag-aaral na ang pagkonsumo ng bawang sa panahon ng taglamig ay maaaring magpainit sa katawan at makagamot din ng mga sipon. Ang dahilan dito, ang allicin compound na nilalaman ng bawang ay maaaring pumatay ng mga mikrobyo.

Kilala ang bawang sa maanghang na lasa at tangy aroma, para sa maaari mong ubusin ito kasama ang isang halo ng tomato juice at lemon juice na pinainit sa isang kawali sa loob ng ilang minuto. Ubusin ang inumin na ito dalawang beses sa isang araw hanggang sa humupa ang impeksyon sa sinus o kahit na mawala.

4. Langis ng Oregano

Isa ka ba sa mga tagahanga ng oregano? Oo, ang oregano sa pangkalahatan ay matatagpuan sa anyo ng mga tuyong dahon at napakaliit. Kadalasan, madalas itong ginagamit upang magdagdag ng lasa sa pagkain. Hindi lamang iyon, lumalabas na ang mga dahon at bulaklak ay maaaring gumawa ng langis ng oregano na kapaki-pakinabang para sa paggamot ng sinusitis, alam mo.

Sa likod ng simpleng hitsura nito, hindi inaasahan na ang nilalaman ng mga natural na sangkap sa langis ng oregano ay kapaki-pakinabang para sa iyong kalusugan, na may dalawang mga compound, carvacol at thymol, na kung saan ay malakas na katangian ng antibacterial at antifungal. Mayroon din itong mga anti-namumula na pag-aari na maaaring mabawasan ang sakit mula sa pamamaga sa ilong ng ilong, sa gayon ilalabas ang daloy ng uhog sa respiratory tract, iniulat ng Healthline.

Ang iminumungkahing paggamit ay maaaring magawa sa pamamagitan ng pagdaragdag ng ilang patak ng langis ng oregano sa isang mangkok ng kumukulong tubig, pagkatapos ay isara ang iyong mga mata habang hinihinga ang aroma. Gawin ito sa loob ng ilang minuto at ulitin ang proseso ng dalawang beses sa isang araw sa umaga at gabi, hanggang sa unti-unting mapabuti ang mga reklamo ng sinusitis.

5. Turmeric

Ang turmeric, na madalas mong mahahanap kasama ng mga pampalasa sa kusina, ay may mga anti-namumula na pag-aari na sinasabing magagamot ang mga impeksyon dahil sa sinusitis. Maliban dito, ang pangunahing compound curcumin sa turmeric ay epektibo din para sa paglilinis ng respiratory tract at pagaling sa mga nahawaang sinus lungga.

Ang pagsasaliksik na isinagawa ng University of California ay nagsasaad na ang turmeric ay naglalaman ng mga antibiotics at antivirals na mabuti para sa kalusugan ng katawan. Maaari mong ubusin ito sa pamamagitan ng paghahalo ng ilang turmeric at luya at paggawa ng serbesa ito ng mainit na tsaa. Ang kombinasyon na ito ay makakatulong na paginhawahin ang iyong mga naharang na daanan ng ilong sa pamamagitan ng pag-ubos nito nang maraming beses sa isang araw. Ang pag-inom ng turmeric herbs ay maaari ding maging isang pagpipilian para sa natural na gamot sa sinusitis.