4 Paano makitungo sa galit na kapareha

Kapag nalaman mong galit ang iyong kapareha, maaari kang awtomatiko na lumapit at akitin siya na agad na mapahina ang kanyang emosyon. Gayunpaman, ito ay isang iba't ibang mga kuwento kung ikaw at ang iyong kasosyo ay ngayon sa iba't ibang mga lungsod, isla, o kahit na iba't ibang mga bansa. Oo, nakaharap sa isang kapareha sa isang malayong relasyon, aka long distance relationship (LDR) na nagagalit ay tiyak na hindi ganoon kadali sa pakikipagkita sa kanya nang direkta at pakikipag-usap nang pribado.

Upang hindi mai-drag ang iyong emosyon, alamin ang tamang paraan upang makitungo sa iyong galit na kasosyo sa LDR.

Paano makitungo sa isang galit na kasosyo sa LDR

Ang pagkagalit, dahil man sa isang bagay na walang halaga o kahit malaki, ay tiyak na may hindi kanais-nais na epekto sa relasyon. Dagdag pa kung ikaw at ang iyong kasosyo ay pinaghihiwalay ngayon ng isang distansya.

Ang mga pagsisikap na matunaw ang damdamin ay magkakaiba mula noong ikaw at ang iyong kasosyo ay hindi kasangkot sa isang malayong relasyon. Ang pagkakaroon ng galit ay karapatan ng kapareha at okay na gawin ito.

Iyon lang, upang uminit muli ang relasyon ng LDR, narito ang ilang mga paraan upang makitungo sa isang galit na kapareha:

1. Maunawaan ang dahilan ng galit

Karaniwang may dahilan ang galit. Siguro nagawa mo ang isang bagay na inis sa kanya o mayroon kang ibang prinsipyo na humantong sa galit sa iyong kapareha.

Dalhin, halimbawa, nangako kang tatawagin siya sa iyong pag-uwi mula sa trabaho. Ngunit hindi mo balak kalimutan, pagod na pagod ka na makatulog ka bago ka magkaroon ng oras na tawagan ang kapareha.

Napagtanto kung ano ang pangunahing dahilan sa likod ng kanilang galit ay maaaring gawing mas madali para sa iyo na humingi ng paumanhin at makitungo sa isang galit na kasosyo sa LDR.

Kung nalaman mong hindi mo namamalayan kung ano ang nagagalit sa kanya, okay lang na magtanong ngunit may banayad na diskarte.

2. Maingat na pag-usapan

Ang pagharap sa isang galit na kasosyo sa LDR sa pamamagitan ng pagpapatahimik sa kanya ay tiyak na hindi malulutas ang problema.

Sa halip na ipagpatuloy na hayaan ang problemang ito na mag-drag, hilingin sa iyong kasosyo na gugulin ang oras sa pakikipag-usap sa telepono o video call .

Hilingin sa kanya na ipaliwanag kung ano ang kanyang nararamdaman at palabasin ka sa lahat ng kanyang lakas ng loob. Sabihin sa kanila na ang pagpapanatili ng iyong galit sa iyong mga daliri sa paa ay hindi magpapabuti sa iyong relasyon.

Pagkatapos, ipaalam sa kanya kung may anumang kadahilanan kung bakit ka gumawa ng mali upang magalit siya. Huwag kalimutan, humingi ka rin ng paumanhin para sa iyong mga pagkakamali.

Halimbawa, sabihin na handa ka nang tawagan siya, ngunit hindi napagtanto na nakatulog ka habang hinihintay ang handa niyang tawagin.

3. Iwasang madadala ng emosyon

Kapag pinag-uusapan mo ang tungkol sa isang isyu na nakakainis sa iyong kapareha, maaari kang tumugon sa iyong sariling opinyon.

Kaya lang, iwasan na madala ng emosyon, kahit hanggang sa magalit na bumalik sa kapareha. Hindi ito ang tamang paraan upang makitungo sa isang galit na kasosyo sa LDR.

Sa halip na lutasin ang mga problema, ang madadala ng emosyon ay maaaring talagang lumala sa pareho mong mga problema. Kung ang iyong kapareha ay tila nababalewala tungkol sa pagkakorner sa iyo, mayroon kang karapatang ipahayag ang iyong sariling opinyon.

Ang punto ay, kung mayroong isang bagay na kailangan mong sabihin, huwag mag-atubiling sabihin ito kahit na kasalanan mo ito.

Ngunit tandaan pa rin, huwag masyadong mapilit at tiyaking kaya mo pa ring makontrol ang iyong emosyon kapag kausap ang kapareha.

4. Huwag mag-atubiling bigyan ng oras ang iyong kasosyo

Pagkatapos mong humingi ng tawad at ibahagi ang iyong mga kadahilanan, subukang makita kung ano ang reaksyon ng iyong kasosyo. Magandang balita kung handa siyang patawarin ka on the spot at matunaw ang kanyang emosyon.

Ngunit kung sa kabilang banda, tila kailangan niya ng oras upang mapag-isipan ang inis niya sa iyo, ayos na bigyan siya ng kaunting oras.

Hindi bababa sa, hanggang sa ang emosyon ng iyong kapareha ay ganap na kontrolado at hindi na galit sa iyo. Sabihin mo rin sa kanya na sabihin kaagad sa iyo kapag mas matatag ang kanyang emosyon.

Karaniwan, pagkatapos mailapat ang pamamaraan ng pagharap sa isang galit na kasosyo sa LDR sa pamamagitan ng pagbibigay ng oras, maaari nitong gawing mas malambot ang puso ng iyong kapareha at nais na bumalik sa iyo.

Kapag naging maayos ang iyong relasyon, subukang huwag itong muling ilabas sa ibang pagkakataon. Huwag kalimutan din, hangga't maaari upang maiwasan ang mga pagkakamaling nagawa.

Sa ganoong paraan, mapapanatili ka nito at ng iyong kasosyo na magtatagal at bihirang mag-away sa mga relasyon sa malayo.