4 Mga tip para sa ligtas na paglalakbay kapag nangyari ang pagsiklab ng coronavirus

Ang nobelang coronavirus, na nagmula sa Wuhan, China, ngayon ay kumitil ng 26 buhay at daan-daang iba pang mga tao sa isang bilang ng mga nahawaang bansa. Hinihimok ang publiko na manatiling mapagbantay, lalo na kapag naglalakbay sa gitna ng isang pagsiklab coronavirus mangyari.

Sa isip, hindi mo kailangang maglakbay muna sa mga bansa na nahuli sa virus. Gayunpaman, kung kailangan mo, ang mga sumusunod na paghahanda ay kinakailangan upang ang iyong mga plano sa paglalakbay ay hindi magtapos sa mga problema sa kalusugan:

Mga tip para sa pananatiling ligtas na naglalakbay sa panahon ng isang pagsiklab coronavirus

Sa katunayan, ihiwalay ng CDC ang lungsod ng Wuhan upang walang bumisita. Bilang karagdagan, ang gobyerno ng Tsina ay nagsara rin ng mga ruta ng transportasyon patungong Wuhan, kapwa sa labas at sa loob. Walang mga bus, eroplano, at tren, na pumupunta at pumupunta sa lungsod na ito sa timog-silangan ng Tsina.

Nilalayon nitong mabawasan ang peligro ng paghahatid mula sa mga tao na maaaring hindi nakilala sa mga residente na hindi mula sa lungsod ng Wuhan. At sa gayon, ang unang lungsod ng paglawak nobela coronavirus pansamantala itong sarado.

Kung napipilitan kang bisitahin ang isang lungsod ng Tsino bukod sa Wuhan at maraming mga lungsod sa ibang mga bansa na nahawahan ng virus, masidhing inirerekomenda na panatilihing malinis ang iyong kalusugan at katawan upang maiwasan ang panganib ng Novel. coronavirus .

Ina-update ng COVID-19 Outbreak ang Bansa: IndonesiaData

1,024,298

Nakumpirma

831,330

Gumaling

28,855

Mapa ng Pamamahagi ng Kamatayan

Narito ang ilang mga bagay na kailangan mong bigyang pansin kapag naglalakbay kapag nangyari ang pagsabog ng Novel coronavirus:

1. Kumonsulta sa doktor

Ang pagkonsulta sa doktor bago bumisita sa isang bansa na nahawahan ng isang tiyak na pagsiklab ng sakit ay napakahalaga. Karaniwan, ang konsultasyong ito ay isinasagawa nang hindi bababa sa 4-8 na linggo bago ang paglalakbay, lalo na para sa mga sa iyo na mananatili ng higit sa 2 linggo sa patutunguhan.

Kahit na sa iyo na nakatanggap lamang ng mga huling minutong detalye ng paglalakbay ay maaari pa ring kumunsulta sa isang doktor.

Ang konsultasyong ito ay gagawing mas may kamalayan ka sa pagsiklab coronavirus . Bilang karagdagan, maaaring matukoy ng doktor ang uri ng mga bakunang kinakailangan, pangunahing kagamitan sa medisina, at mga gamot na maaaring kailanganin alinsunod sa iyong kondisyon.

Sa ganoong paraan, maaari kang maglakbay nang ligtas sa panahon ng isang pagsiklab coronavirus mangyari. Huwag kalimutang magdagdag ng pananaw tungkol sa coronavirus journal o iba pang opisyal na impormasyon.

2. Pag-iwas sa tirahan ng wildlife

Matapos kumonsulta sa doktor, mga tip para sa ligtas na paglalakbay sa panahon ng isang pagsiklab coronavirus Ang isa pang bagay na nangyayari ay upang maiwasan ang mga lugar kung saan nakatira ang wildlife, tulad ng mga lugar kung saan pinapatay ang mga hayop, tulad ng mga baka at live na merkado ng hayop at merkado para sa mga hayop sa dagat at dagat.

Kung napipilitan kang bisitahin ang mga lugar na nakalista sa itaas, subukang iwasan ang direktang pakikipag-ugnay sa hayop.

Kung nangyari ito, subukang huwag hawakan ang mga nahawahan na kamay sa mga mahahalagang bahagi, katulad ng mga mata, ilong at bibig. Upang mas ligtas kang maglakbay kung kailan coronavirus mangyari at bisitahin ang mga wildlife spot, palaging nagsusuot ng guwantes.

3. Huwag kalimutang hugasan ang iyong mga kamay

Ang pinakamahalagang mga tip para sa pananatiling ligtas na naglalakbay sa panahon ng isang pagsiklab coronavirus mangyari ay maghugas ng kamay. Huwag kailanman maliitin ang lakas ng paghuhugas ng iyong mga kamay bago at pagkatapos gumawa ng isang bagay upang maiwasan ang paghahatid ng virus.

Ito ay dahil ang virus ay maaaring lumipat sa pagitan ng mga tao sa pamamagitan ng pang-araw-araw na mga aktibidad, tulad ng pakikipagkamay, paghawak sa mukha, o iba pang mga ibabaw.

Samakatuwid, ang paghuhugas ng iyong mga kamay nang maayos at maayos ay kinakailangan, lalo na kung nagpapatuloy ang isang epidemya.

Kung ang paghuhugas ng iyong mga kamay ng maligamgam na tubig at sabon ay hindi posible, laging subukang dalhin ang mga ito sa iyo sanitaryer ng kamay naglalaman ng alkohol upang mapanatili itong malinis.

Ang madali at simpleng pamamaraan na ito ay maaaring mabawasan ang panganib na magkasakit kapag naglalakbay, lalo na sa panahon ng pagsiklab coronavirus mangyari.

4. Paggamit ng maskara

Ang paggamit ng mask sa tuwing lumalabas ka sa labas ay isa sa mga tip para sa paglalakbay sa panahon ng isang pagsiklab coronavirus mangyari

Ang pamamaraang ito ay lubos na kapaki-pakinabang dahil sa pagkalat coronavirus katulad ng flu virus. Ang virus ay maaaring kumalat sa pamamagitan ng mga patak kapag ang isang taong nahawahan ay umubo, bumahin, o makipag-usap.

Kung malapit ka sa isang taong nahawahan, malaki ang potensyal para sa direktang paglanghap ng mga patak. Bilang karagdagan, ang tubig mula sa taong nahawahan na ito ay maaari ring dumikit sa ibabaw ng iba pang mga bagay, tulad ng isang telepono, na maaaring lumipat sa iyong mga mata o ilong.

Ang paggamit ng mask ay maaaring mabawasan kahit papaano ang peligro ng mga droplet na ito na maabot ang iyong bibig at ilong. Sa ganoong paraan, maaari kang maglakbay nang ligtas sa panahon ng isang pagsiklab coronavirus mangyari

Kung bumalik ka sa iyong bansa na may sakit

Matapos malaman ang mga tip para sa ligtas na paglalakbay sa panahon ng isang pagsiklab coronavirus nangyayari, huwag kalimutang mapanatili ang isang malusog na katawan.

Kung naglalakbay ka kapag ikaw ay may sakit, ang potensyal ng iyong katawan na magkaroon ng impeksyon sa virus ay mas malaki pa dahil mahina ang iyong immune system. Samakatuwid, pinayuhan kang agad na kumunsulta sa doktor upang makakuha ng tamang paggamot.

Maaari mong dagdagan ang iyong immune system sa pamamagitan ng pag-ubos ng bitamina C. Hindi lamang ang bitamina C, kailangan mo rin ng isang kumbinasyon ng maraming mga bitamina at mineral.

Ang pagpapaandar ng mga bitamina ay upang mapanatili ang normal na paggana ng mga immune cells. Iba pang mga uri ng bitamina na kailangan mo halimbawa ng bitamina A, E, at B complex.

Para sa isang malakas na immune system, kailangan mo rin ng mga mineral tulad ng siliniyum, sink at iron. Pinapanatili ng Selenium ang lakas ng cell at pinipigilan ang pagkasira ng DNA. Pagkatapos ang zinc ay nagpapalitaw ng isang tugon sa immune. Bilang karagdagan, tumutulong ang iron sa pagsipsip ng bitamina C.

Maglakbay sa panahon ng isang pagsiklab coronavirus kailangang maghanda ng maraming bagay na nauugnay sa iyong kalusugan. Kung nakakaranas ka ng mga sintomas tulad ng igsi ng paghinga at lagnat, kumunsulta kaagad sa doktor, alinman bago o habang nasa patutunguhang bansa.