4 Mahahalagang susi sa paglikha ng isang malusog na relasyon sa iyong kasosyo

Ang bawat mag-asawa na nagmamahal ay nais na magkaroon ng isang malusog na relasyon. Gayunpaman, upang makamit ito ay hindi maaaring maging libre. Ito ay tumatagal ng isang mahabang pagsisikap at pakikibaka mula sa parehong partido kung nais mong ang iyong pag-ibig ay maiiwas mula sa tukso ng salungatan upang ito ay tumagal hanggang sa pagtanda. Alam mo ba ang susi sa pagpapanatili ng isang cool, kalmado at maayos na relasyon?

Isang mahalagang kadahilanan sa paglikha ng isang malusog na relasyon

Ang ilan sa mga sumusunod ay dapat na isama sa isang malusog na relasyon sa isang kasosyo:

1. Pareho kaming nais na mag-alaga at makisali

Ang isang ugnayan na laging malusog, tumatagal, at magkakasuwato ay dapat na palakasin ng isang panloob na ugnayan sa pagitan mo at ng iyong kapareha.

Paliwanag pa ni Dr. Si Sue Johnson, isang klinikal na psychologist sa Estados Unidos, ang isang relasyon ay maaaring maging madaling kapitan ng loob at paghiwalay nang walang parehong matibay na ugnayan sa inyong dalawa. Isipin lamang ang isang tulay na umaabot sa ibabaw ng tubig. Kung ang isang panig lamang ay malakas, ang tulay ay madaling masira sa paglipas ng panahon dahil hindi ito sinusuportahan ng kabaligtaran.

Gayundin sa mga relasyon. Ang dalawang partido na kasangkot sa isang relasyon ay dapat maging pantay na handang magsakripisyo para sa bawat isa, dapat maging handa na pangalagaan ang bawat isa, at dapat maging pantay na handang makasama sa lahat ng mga aspeto mula sa walang gaan sa mga kumplikadong bagay, upang mapanatili ang pag-iibigan na iyon.

2. Matapat at bukas na komunikasyon

Ang komunikasyon at pagiging bukas ay ang mga susi sa isang pangmatagalang, maayos na relasyon na malayo sa kontrahan. Kahit na ang isang maliit na kasinungalingan na tila walang gaan sa una ay maaaring mapanganib kung malaman ng alinmang partido. Gayundin sa pag-iingat ng mga lihim mula sa iyong kapareha, para sa anumang kadahilanan. Ito ay dahil nangangahulugan ito na hindi mo lubos na pinagkakatiwalaan ang iyong kapareha.

Kaya't mula sa simula, ang lahat ng mga hinaing na nasa puso ay dapat na ipahayag at tinalakay nang pribado sa isang malamig na ulo upang makahanap ng pinakamahusay na solusyon.

3. Hindi hinihingi

Ang bawat tao ay isang natatanging indibidwal na may magkakaibang katangian sa bawat isa. Kaya't kung handa ka nang magkaroon ng isang pag-ibig sa isang tao, nangangahulugan ito na kailangan mo ring maging handa sa lahat ng mga lakas at kahinaan ng taong iyon.

Ngunit syempre nangangahulugan ito na hindi ka "legowo" at tatanggapin lamang na tiisin ang mga ugali ng kapareha na hindi mabuti. Ang dahilan dito, ang kanyang mga hindi magagandang katangian ay maaari ring makaapekto sa takbo ng inyong relasyon.

Ang solusyon ay bumalik sa punto numero 2, lalo sa pamamagitan ng pagsasalita nang maayos. Huwag ka pa gumawa ng kahit ano. Agad mong hinilingan ang iyong kasosyo na magbago. Ang pakikipag-ugnay ay nakakatulong na makahanap ng mga solusyon na kapwa kumportable para sa iyo at sa iyong kapareha, at pagkatapos ay malaman na makitungo sa kanila nang magkasama.

Sa diwa, ang mga kasosyo ay hindi lamang dapat magbahagi ng kanilang kasiyahan kundi pati na rin sa kalungkutan.

4. Igalang ang bawat isa

Ang isang malusog na relasyon ay nagsasangkot ng dalawang tao na makatarungan at pantay na malakas, tulad ng isang pakikipagsosyo. Hindi dapat mayroong isang tao na mas mataas sa ranggo o pakiramdam na mas espesyal kaysa sa iba. Walang isang partido ang dapat makaramdam ng pagkalumbay.

Ang paggalang sa kapwa ay maaaring ipakita sa pamamagitan ng paggawa ng mga "maliliit" na pagkilos tulad ng pagtanggap ng mga pagkakamali, paghingi ng paumanhin para sa mga pagkakamali, at pagpapasalamat sa kanila para sa lahat ng mabuting bagay na nagawa sa iyo ng iyong kapareha. Hindi tuwirang ipinapakita nito na pinahahalagahan mo siya kaya't ipinaparamdam sa iyong kasosyo na pinahahalagahan siya para sa pagkakaroon niya. Magaganyak din siya na palaging subukang palayawin ka.

Ang malusog na relasyon ay dapat ding malaya mula sa lahat ng mga uri ng takot ng pisikal na karahasan, karahasang sekswal, at karahasan sa emosyon tulad ng pagpapasama at pag-abuso sa pagpapahalaga sa sarili ng kasosyo.