4 Mahusay na ugali upang maiwasan ang pag-cold ng mga bata

Hindi madaling palaging protektahan ang mga bata mula sa sakit. Lalo na kung nasa karamihan ng tao ang mga ito araw-araw tulad ng sa paaralan o isang palaruan. Siya ay madaling kapitan ng mga nakakahawang sakit, isa na rito ang trangkaso. Samakatuwid, kailangan mong magtanim ng ilang malusog na gawi upang maiwasan ang mga bata na mahuli sa trangkaso. Hindi lamang sa kasalukuyan, ang mga malusog na gawi ay malamang na magpatuloy hanggang sa sila ay lumaki.

Pagtuturo ng malusog na ugali upang maiwasan ang mga bata na mahuli sa trangkaso

Bilang mga magulang, kailangan mong turuan ang mga bata ng mga ugali upang malayo sila sa flu virus. Bagaman ang isang ugali ay hindi nagbibigay ng direktang mga benepisyo, ang pagtuturo sa mga bata tungkol dito ay tiyak na kapaki-pakinabang para sa kalusugan sa hinaharap.

Narito ang ilang mga gawi na maaaring maiwasan ang mga bata na mahuli sa sipon o trangkaso:

Sanay sa paghuhugas at pagpapanatili ng kalinisan ng kamay

Ang paghuhugas ng kamay ay isang mabisang paraan upang maiwasan ang iba`t ibang mga sakit na karaniwang inaatake ang mga bata, lalo na ang mga nasa edad ng pag-aaral.

Ipinakita ng pananaliksik na ang paghuhugas ng kamay nang maayos at regular ay maaaring mabawasan ang peligro na magkaroon ng sakit sa mga batang nasa edad na nag-aaral.

Maaari kang magturo ng mga ugali sa paghuhugas ng kamay tulad ng pagtuturo na magsipilyo ng iyong ngipin sa umaga at sa gabi bilang isang hakbang upang maiwasan ang mga bata na mahuli ang trangkaso. Simulang turuan ang mga ugali sa paghuhugas ng kamay kapag:

• Dumating sa paaralan o pag-aalaga ng bata
• Bago kumain
• Tapusin mula sa banyo
• Pagkatapos maglaro kasama ang mga kaibigan
• Pag-uwi, maging ito ay pagkatapos ng paaralan o maglaro sa labas

Ang susi ay pare-pareho. Dapat mong palaging hikayatin silang hugasan ang kanilang mga kamay sa lahat ng oras. Kung nasanay ka na, gagawin ng iyong anak ang kaugaliang ito nang mag-isa, marahil ay sinisimulang paalalahanan ka niya.

Ngunit huwag kalimutang magturo kung paano hugasan ang iyong mga kamay nang maayos at tama upang ang iyong anak ay hindi madaling kapitan ng sipon, sipon, o iba pang mga impeksyon. Turuan silang maghugas ng kamay gamit ang sabon at tubig ng kahit 15 hanggang 20 segundo.

Takpan ang bibig at ilong kapag umuubo at bumahin

Ang mga virus ng malamig at trangkaso ay maaaring kumalat sa pamamagitan ng hangin kapag ang isang tao ay nag-ubo o nagbahin. Mahalagang turuan ang mga bata na masanay sa pagtakip ng kanilang mga bibig at ilong kapag mayroon silang trangkaso bilang isang hakbang upang maiwasan ang iba pang mga bata na magkaroon ng sakit.

Ngunit tandaan, huwag turuan ang mga bata na takpan ang kanilang bibig kapag bumahin o umuubo gamit ang kanilang mga kamay. Pigilan ang pagkalat ng trangkaso sa pamamagitan ng pagtakip sa pagbahin sa isang tisyu o sa loob ng iyong siko.

Iwasang hawakan o ipahid ang iyong mga mata

Ang paraan upang maiwasan ang mga bata na mahuli ang susunod na trangkaso ay masanay na hindi direktang hawakan ang kanilang mga mata. Ang virus ng trangkaso ay maaaring kumalat sa pamamagitan ng kamay.

Ang pagkakalantad sa mga virus mula sa mga bagay o pakikipag-ugnay sa isang batang may sakit ay maaaring mangyari nang hindi alam ng bata. Pagkatapos kung ang bata ay nakahawak sa mata, halimbawa dahil sa pangangati, ang virus ay maaaring pumasok sa katawan.

Sanay na hindi gumagamit ng mga kubyertos nang sabay

Naturally, ang mga bata ay nais na ibahagi sa kanilang mga kapantay, kasama na kapag kumain ng sama-sama. Gayunpaman, turuan at pangasiwaan ang mga bata na huwag gumamit ng mga kagamitan nang sabay, lalo na kapag mayroon kang ibang bata na may trangkaso.

Ang mga virus at bakterya ay madaling kumalat sa pamamagitan ng laway. Samakatuwid, sa pamamagitan ng paglilinang ng ugali ng laging paggamit ng iyong sariling mga kubyertos, mapipigilan mo ang iyong anak na mahuli ang trangkaso.

Kapag nagtuturo sa mga bata ng malusog at malinis na ugali, kailangan mong maging isang halimbawa at hindi lamang magbigay ng teorya. Ang pagtuturo sa mga bata na iwasan ang mga kaibigan na may trangkaso ay maaaring maging isang hindi mabisang paraan.

Para sa kadahilanang ito, sa halip na ipaliwanag lamang na ang trangkaso ay maaaring mailipat mula sa mga kaibigan, mas mahusay na itanim nang direkta ang ugali at maging isang mabuting halimbawa upang ang mga bata ay maging bihasa sa paggawa nito.

x