4 Mga natural na sangkap upang mapalitan ang asukal para sa sanggol at toro; hello malusog

Anim na buwan ng edad ay kapag ang iyong anak ay sumubok at mag-explore ng mga bagong pagkain. Karaniwan sa edad na ito ang mga sanggol ay maaaring bigyan ng mga pantulong na pagkain o kung ano ang tinatawag na pantulong na pagkain. Kapag ang sanggol ay pumasok sa panahon ng MPASI, bilang mga magulang dapat kang maging matalino sa pagpili ng mga pagkaing mayaman sa nutrisyon para sa kanya. Kaya, kung nais mong maging malikhain sa menu ng MPASI para sa mga sanggol na wala pang isang taong gulang, huwag kalimutang iwasan ang paggamit ng asukal.

Bakit dapat iwasan ang mga pantulong na pagkain para sa mga sanggol na wala pang isang taong gulang ang asukal?

Maraming mga magulang ang nagdaragdag ng mga pampalasa sa pagkain ng kanilang munting anak kapag nagsimula silang solido. Sinabi niya, nagawa ito upang hindi mabilis na magsawa ang mga bata sa iisang pagkain lamang at may posibilidad na maging mura.

Sa katunayan, inirekomenda ng mga eksperto na ang mga magulang ay magbigay ng iba't ibang uri ng pagkain sa panahon ng mga pantulong na pagkain upang ang maliit ay hindi maging isang mapagpili ng anak. Gayunpaman, dapat mong tandaan. Ang MPASI ay isang paraan upang sanayin ang iyong anak upang tuklasin ang lasa at pagkakayari ng pagkain na dapat bigyan nang unti-unti.

Kaya, kung mula sa simula ng unang pagpapakain ay nagbigay ng asukal ang iyong maliit, gagawin nitong sanay ang sanggol sa mga matamis na pagkain. Bilang isang resulta, sa susunod na susubukan mong pakainin ang mga gulay na may posibilidad na magkaroon ng isang mura na lasa, ang iyong sanggol ay maaaring tumanggi.

Iyon ang dahilan kung bakit, mas mahusay na iwasan ang idinagdag na asukal sa mga solido ng sanggol. Sa totoo lang, hindi lamang asukal, dapat mo ring iwasan ang pagdaragdag ng asin sa mga solido ng sanggol hanggang sa sila ay isang taong gulang. Ang edad ng isang taon ay itinuturing na perpektong edad dahil handa na ang panunaw ng sanggol at nagsimulang mabuo ang diyeta.

Mga natural na sangkap upang mapalitan ang asukal para sa mga solido ng sanggol

Bagaman pinayuhan kang iwasan ang asukal sa mga solidong pagkain, hindi ito nangangahulugan na hindi mo bibigyan ang iyong munting tamis na pagkain. Maaari mo pa ring ipakilala ang tamis sa iyong munting anak sa pamamagitan ng paggamit ng mga natural na pangpatamis. Hindi mahirap makahanap ng natural na pampatamis na sangkap para sa pantulong na pagkain ng sanggol. Ang ilang mga natural na sangkap upang mapalitan ang mga solido ng sanggol ay kasama ang:

1. Mga saging

Ang mga saging ay ang pinakatanyag na pagkain na pantulong sa sanggol. Bukod sa kanilang matamis na lasa at malambot na pagkakayari, ang mga saging ay isang mura at madaling makahanap ng pagkain. Hindi lamang iyon, ang nilalaman ng nutritional sa saging ay masagana din. Sa saging ay naglalaman ng posporus, potasa, folic acid, at bitamina A na mabuti para sa kalusugan ng iyong sanggol.

Ang pagtatanghal ng mga saging sa panimulang yugto ng mga pantulong na pagkain ay maaaring gawin sa pamamagitan ng pag-scrap ng laman ng saging hanggang sa ito ay malambot at pagkatapos ihahatid ito sa sanggol. Mayroon ding isang halo ng katas o katas upang magdagdag ito ng lasa at hindi mabilis na mainip ang iyong sanggol sa parehong pagkain.

2. Peras

Ang nilalaman ng nutrisyon sa mga peras ay posporus, potasa, kaltsyum at bitamina C. Ang nilalaman na ito ay mabuti para sa kalusugan ng sanggol. Kung nais mong gamitin ang mga peras bilang isang pandagdag, maaari mong ihatid ang prutas sa pamamagitan ng paggupit nito sa maliliit na piraso pagkatapos ay singaw o igulong hanggang malambot.

3. Mga mansanas

Naglalaman ang mga mansanas ng potasa, fostor, calcium, megnesium, bitamina A, bitamina C. Tulad ng mga peras, maaari kang maghatid ng mga apes sa pamamagitan ng pagputol sa mga ito sa maliliit na piraso at pagkatapos ay pakuluan ito hanggang malambot sila. Ngayon, pagkatapos ng malambot na mansanas maaari mo agad itong ilagay sa blender at gawin itong isang katas (katas).

4. Mga karot

Bagaman ang mga karot ay hindi kasing tamis ng mga pagkaing nabanggit sa itaas, ang mga karot ay isa sa mga gulay na malawak na inirerekomenda bilang isang pandagdag sa pagpapasuso para sa mga sanggol pagkatapos nilang 6 na buwan. Ang dahilan dito, ang isang gulay na ito ay naglalaman ng maraming bitamina at mineral, tumutulong na pakinisin ang digestive system ng sanggol, at pinipigilan ang pagkadumi dahil naglalaman ito ng mataas na hibla. Maaari mong iproseso ang mga karot bilang pagkain sa daliri o katas tulad ng pagkain sa itaas.

x