Ang iyong sex drive ay maaaring mawala dahil sa 10 bagay na ito

Minsan, baka ayaw mong makipagtalik. Ikaw at ang iyong kasosyo ay maaaring mawalan ng interes sa sex. Ang isang bilang ng mga kadahilanan ay maaaring makaapekto sa iyong libido, at narito ang 10 karaniwang mga killer ng sex drive.

1. Stress

Ang stress ay maaaring magmula sa trabaho, pera, bahay, o kapitbahay. Kapag na-stress, baka gusto mong gumawa ng walang gawin kundi mag-isip ng hindi maganda.

Samakatuwid, ikaw ay may posibilidad na maiwasan ang sex kapag ikaw ay nasa ilalim ng stress. Napakahalaga ng pagkontrol ng stress. Sa kasong ito, maaaring makatulong ang pagkonsulta sa doktor.

2. Kawalan ng tulog

Kung hindi ka nakakakuha ng sapat na pagtulog, maaari kang makaranas ng pagkapagod. Ang pagkapagod naman ay maaaring pumatay sa iyong sex drive. Maaaring gusto mong walang gawin kundi ang matulog kapag pagod ka na talaga.

3 anak

Kapag mayroon kang mga anak, kailangan mong gumugol ng oras sa pagpapalaki sa kanila, paglalaro sa kanila, at pagpapakain sa kanila. Samakatuwid, maaari kang magkaroon ng napakakaunting oras para sa intimacy. Magkaroon ng yaya o baby sitter maaaring maging isang mahusay na ideya. Maaari niyang alagaan ang iyong anak, upang ikaw at ang iyong kasosyo ay maaaring makipagtalik habang ang iyong anak ay nangangarap.

4. Gamot

Maraming mga gamot ang naiulat na naiugnay sa pagkawala ng sex drive, lalo:

• mga gamot na ginamit upang makontrol ang presyon ng dugo
• mga gamot sa chemotherapy
• antidepressants
• gamot laban sa pagkabalisa
• pills sa pagpaplano ng pamilya
• gamot laban sa pag-agaw

Kung ang iyong sex drive ay mabilis na nawala pagkatapos mong uminom ng gamot dapat mong sabihin sa iyong doktor. Makakatulong ang mga pagbabago sa dosis o uri ng gamot. Gayunpaman, huwag baguhin ang iyong dosis o ihinto ang paggamit ng gamot nang walang payo ng iyong doktor.

5. Labis na katabaan

Ipinakita ng maraming pag-aaral na ang sobrang timbang at napakataba ay maaaring magkaroon ng epekto sa sex drive. Maaaring ito ay dahil sa tingin mo ay hindi gaanong tiwala kapag ikaw ay sobra sa timbang. Ang iba pang mga problemang sikolohikal na nauugnay sa labis na timbang at labis na timbang ay maaari ding maging sanhi. Subukang kontrolin ang iyong timbang sa pamamagitan ng pagkain na malusog at regular na pag-eehersisyo.

6. Alkohol

Ang isa o dalawang alkohol na inuming marahil ay hindi maaaring maging sanhi ng problema. Gayunpaman, ang sobrang alkohol ay maaaring pumatay sa iyong sex drive. Maaaring hindi nais ng iyong kasosyo sa sex na makipagtalik sa isang alkoholiko. Samakatuwid, kontrolin ang iyong pag-inom ng alkohol.

7. Pagkalumbay

Kapag ikaw ay nalulumbay, isang antidepressant ay inireseta para sa iyo. Gayunpaman, ang ilang mga antidepressant ay maaaring mabawasan ang sex drive. Ironically, kapag nabawasan ang iyong sex drive, maaari kang maging nalulumbay. Kumunsulta sa isang doktor at makakahanap siya ng angkop na solusyon para sa iyong kondisyon.

8. Menopos

Sa panahon ng menopos, maaari kang makaranas ng mga sintomas tulad ng pagkatuyo ng vaginal o sakit habang nakikipagtalik. Ang mga sintomas na ito ay nagpapahirap sa iyo na tangkilikin ang sekswal na aktibidad. Gayundin, sa iyong pagtanda, maaari kang makaramdam ng hindi gaanong tiwala sa iyong kagandahan, kaya maaaring hindi mo nais na makisali sa mga kilos na intimacy sa iyong kapareha.

9. Mababang antas ng testosterone

Ang testosterone ay isang hormon na sumusuporta at nakakaimpluwensya sa sex drive. Sa edad, bumababa ang antas ng male testosterone, kaya't bumababa ang kanyang sex drive. Ang mga mababang antas ng testosterone na ito ay maaaring makaapekto sa kapwa kalalakihan at kababaihan.

10. Mga problema sa sambahayan

Kapag ang iyong sambahayan ay nasa problema, ikaw at ang iyong kasosyo ay tiyak na hindi nais na makipagtalik sa bawat isa. Subukang makipag-usap. Ang komunikasyon ay maaaring makatulong sa iyo at sa iyong kasosyo na maabot ang isang karaniwang pag-unawa at malutas ang mga problema. Maging bukas sa isa't isa at huwag lamang ilibing ang inyong saloobin at damdamin.

Ang sekswal na pagpukaw ay maaaring maimpluwensyahan ng kapwa pisyolohikal at sikolohikal na mga kadahilanan. Sa pamamagitan ng pag-alam sa 10 pangkalahatang mga kadahilanang ito, maaari mong ayusin ang iyong lifestyle upang mabawi ang kasiyahan sa sekswal.

Kumusta Health Group ay hindi nagbibigay ng medikal na payo, pagsusuri o paggamot.

x