10 natatanging katotohanan tungkol sa taas ng tao

Ang taas ay isang napaka-sensitibong bagay, lalo na sa mga kalalakihan. Sa Indonesia, ang average na taas para sa mga kalalakihan ay 168 cm, habang para sa mga kababaihan ay 163 cm ito. Akalain mong ang taas ng isang bata ay dahil sa kanilang pagmamana, ngunit totoo ba iyon? Upang malaman kung ano ang ilan sa mga natatanging katotohanan tungkol sa taas, tingnan natin ang 10 mga katotohanan sa ibaba.

Iba't ibang mga katotohanan tungkol sa taas ng tao

Ang ilang mga katotohanan tungkol sa taas ng tao na kailangan mong malaman ay kasama ang:

1. Ang mga tao ay napakabilis lumaki sa unang taon

Ang unang katotohanan tungkol sa taas ay ang mga bata sa unang taon ay tila mas mabilis na lumalaki, kaya't ang bawat magulang ay dapat na manatiling bumili ng mga bagong damit bawat buwan. Gayunpaman, alam mo ba nang eksakto kung paano lumalaki ang iyong katawan? Ang mga tao ay may posibilidad na lumago sa kanilang buong at pinaka mabilis kapag ang mga sanggol ay nasa kanilang unang taon ng buhay. Ang mga sanggol ay lumalaki hanggang sa 25 cm mula sa pagsilang hanggang sa 1 taong gulang. Pagkatapos, ang taas ay patuloy na tataas hanggang sa pagbibinata.

Karaniwang humihinto ang mga kababaihan kapag sila ay 2-3 taon pagkatapos ng kanilang unang tagal ng panahon. Ang ilan sa mga lalaki ay magpapatuloy na makakuha ng mas mataas sa high school, habang ang iba ay magpapatuloy na lumaki sa kanilang 20s.

Napansin mo ba na ang iyong anak ay tumatangkad bawat gabi? Ito ay sanhi ng paglago ng hormon na inilabas habang natutulog. Kaya, tiyakin na ang iyong anak ay tahimik na natutulog sa buong gabi. Tutulungan silang lumago sa kanilang buong potensyal.

2. Ang taas ay nagbabago sa lahat ng oras

Hindi lamang nag-iiba ang iyong timbang sa bawat araw, ngunit ang iyong taas ay pareho. Magkakaroon ka ng pinakamataas na katawan sa umaga kapag gisingin mo, ngunit sa gabi ang iyong katawan ay magbabawas ng 1 cm. Ipinaliwanag ng mga doktor ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay sanhi ng paghawak ng mga spinal disc ng buto, upang ang mga buto ay tumayo sa buong araw. Kapag natutulog ka, nagpapahinga ang iyong gulugod, kaya mas matangkad ka sa umaga kumpara sa gabi.

3. Hindi laging naiimpluwensyahan ng mga gene ang pangkalahatang mga katotohanan sa taas

Ang taas ng katotohanan ay ang iyong mga gen na tumutukoy sa halos 60-80 porsyento ng iyong taas, habang ang natitira ay nakasalalay sa mga kadahilanan sa kapaligiran tulad ng nutrisyon. Ang pamumuhay at gawi sa pagkain ang pinakamahalagang nag-aambag ng mga kadahilanan sa kapaligiran sa taas. Tulungan ang iyong anak na lumaki sa pamamagitan ng pagbibigay ng wastong pagkain, sapat na pahinga, at mahusay na pisikal na aktibidad.

Upang matiyak na lumalaki at umuunlad ang iyong anak, dapat kang magplano ng balanseng diyeta, tulad ng mga gulay, prutas, buong butil, mga produktong pagawaan ng gatas at payat na protina para sa iyong anak. Magbibigay ang mga ito ng kinakailangang mga bitamina at mineral at may mahalagang papel sa paglago.

4. Mataas na tangkad ay may panganib na mas maraming cancer

Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang pagiging matangkad ay maaaring dagdagan ang panganib na magkaroon ng cancer. Ayon sa mga medikal na tala, ang mga kababaihan ay may pinakamataas na peligro na magkaroon ng cancer na higit sa 37%. Maraming mga cell sa katawan ng isang tao na matangkad, sa gayon ang bilang ng mga cell ay may posibilidad na maging sanhi ng cancer. Ngunit huwag mag-alala, dahil ang panganib ng cancer ay mababa. Sa halip na abala sa pag-iwas sa mga kadahilanan sa panganib ng cancer, mas mabuti mong iwasan ang paninigarilyo, alkohol, at isang malusog na timbang.

5. Ang isang matangkad na katawan ay may maraming mga pagkakataon upang kumita ng pera

Ipinakita ng maraming pag-aaral na ang mas matangkad na tao ay hindi lamang nagtataglay ng isang mas mataas na profile sa trabaho, ngunit makakakuha din ng mas maraming pera kaysa sa mga taong maikli. Ayon sa isang klasikong pag-aaral sa Journal of Applied Psychology, ang mataas na tao ay kumikita ng higit sa bawat taon.

Ayon sa pananaliksik, kung mas matangkad ang isang tao, mas nakakaapekto ito sa kung paano niya namamalayan ang sarili (na kung tawagin ay kumpiyansa sa sarili) at kung paano ito maramdaman ng ibang mga tao (na kilala bilang paniniwala sa sarili sa lipunan). Pareho sa kanila ang may malaking impluwensya sa kanyang pagganap sa trabaho, na nakakaapekto naman sa tagumpay ng kanyang karera.

6. Ang katotohanan na ang taas ay lumiliit kapag ikaw ay 40 taong gulang

Sa iyong pagtanda, makakaranas ka ng pag-urong, ngunit tiyak na hindi mo inaasahan na ang pag-urong ay mas mabilis na mangyayari. Parehong kalalakihan at kababaihan ay magsisimulang tanggihan ang taas sa edad na 40. Marahil ay mawawala sa iyo ang 1 cm bawat dekada.

Mangyayari ito dahil nawalan ng tubig ang iyong gulugod na sanhi na unti-unting lumiliit. Ang mga karamdaman tulad ng osteoporosis ay magpapahina sa mga buto at magpapalala sa problema. Gayunpaman, maaari mong mapalaki ang iyong katawan na mas mataas sa pamamagitan ng pagpapabuti ng iyong pustura. Maaari mong makamit ito sa pag-eehersisyo at yoga asanas.

7. Ang mga mataas na katotohanan sa katawan ay mabuti para sa kalusugan sa puso

Ang taas ay inversely na nauugnay sa panganib ng sakit sa puso. Ipinapakita ng pananaliksik na ang mga may sapat na gulang na maikli (sa ilalim ng 160 cm) ay may mas mataas na peligro na magkaroon ng sakit sa puso. Inaangkin ng mga mananaliksik na para sa bawat pagkakaiba sa 6 cm, ang panganib ay tumaas ng 13.5% para sa bawat indibidwal.

8. Ang mga Genes ay maaaring makaapekto sa abnormal na taas

Ang mga taong napakaliit ay tinukoy bilang mga taong may kondisyon dwarfism , habang ang mga matangkad na tao ay may kundisyon gigantism . Halos isa sa 15,000 mga may sapat na gulang ang mayroon dwarfism (may taas na mas mababa sa 155 cm). Ayon kay Michael J. Goldenberg, MD, pinuno ng Dysplasia Clinic sa Seattle Children's Hospital, karanasan ng mga tao dwarfism sanhi ng isang pagbago ng genetiko na nagpapadali ng mga buto. Sa kabilang kamay, gigantism nangyayari bilang isang resulta ng labis na paglago ng hormon sa panahon ng pagkabata, na madalas na sanhi ng isang benign tumor sa pituitary gland.

9. Ang mga sigarilyo ay may epekto sa taas

Ang isang pag-aaral sa Annals of Epidemiology ay natagpuan na ang mga batang lalaki na madalas na naninigarilyo sa pagitan ng edad na 12 at 17 ay 3 cm mas maikli kaysa sa kanilang mga katapat na hindi naninigarilyo, bagaman ang parehong epekto ay hindi nakita sa mga batang babae. Ang ilang mga problemang medikal, kabilang ang mga allergy sa pagkain, hindi timbang na hormonal, at mga problema sa puso, atay o bato ay maaari ring mapigil ang paglaki ng mga bata dahil sa ilang mga gamot (halimbawa: stimulant na gamot para sa ADHD).

10. Ang mga batang babae ay mas matangkad kaysa sa mga lalaki

Naabot ng mga batang babae ang kanilang tugatog sa pagbibinata, na karaniwang nasa pagitan ng edad na 11 at 12. Samakatuwid, madalas nating nakikita sa silid-aralan na ang mga batang babae ay higit na mas mataas kaysa sa mga batang lalaki na may parehong edad. Kadalasan, ang mga lalaki ay mabilis na lumalaki sa edad na 13-14 na taon. Gayunpaman, sa mahusay na nutrisyon, kapwa sila ay lalago sa panahon na humahantong sa karampatang gulang.